TEL:090-8572-4219
【営業時間】9:00〜19:00【定休日】不定休

アレクサンダー・テクニークで
あなたのパフォーマンスは​劇的に向上します!

知らないうちに身についてしまった身体の使い方の無駄をなくすことで
「脳と身体を再教育する」という考え方や技法のことを、アレクサンダー・テクニークと言います。

アレクサンダー・テクニークを使うことによって、さまざまなパフォーマンスの質が向上したり、
身体の使い方が原因で起きている痛みや疲労などが軽減することも実証されています。

脳と身体を再教育して、更なる高みへとステップアップしませんか。
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます。

インテグレーション・アレクサンダー・アカデミーの特徴

インテグレーション・
アレクサンダー・
アカデミーの特徴

やりたいこと(アクティビティ)に応じてレッスンします。
楽器や必要な道具などをどうぞご持参ください。より具体的なアドバイスを行うことが短期間で成果を感じていただけます。

身体の機能的な使い方を学ぶことができます。
身体の故障や筋膜の癒着があり身体の使い方だけでは改善が難しいようなケースの場合、併設している治療院にて治療を行った上で、身体の機能的な使い方を学ぶことができます。

アレクサンダー・テクニークにつなげる指導法を学べます。
音楽(特にピアノ)の専門家がいますので、音楽的なアプローチからアレクサンダー・テクニークにつなげていく指導法を学ぶことができます。

コース紹介

コース紹介

アレクサンダー・テクニークを学べるコースを紹介します。
さまざまなアプローチから生徒さんをサポートをしていきます。

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アレクサンダー・テクニーク・グループレッスン アレクサンダー・テクニーク・グループレッスン

アレクサンダー・テクニーク・グループレッスン

楽器演奏・歌・ダンス・演劇・スポーツまたは日常的な動きを観察し、生徒さんが意識的に行なっていることについて話し合います。

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身体のマッピングセミナー 身体のマッピングセミナー

身体のマッピングセミナー

ご自身の身体のしくみについて学び、機能的な動きを考えて実践していきましょう。

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Bookセミナー Bookセミナー

Bookセミナー

アレクサンダー・テクニークを創ったF.M.アレクサンダー氏の著書を読み解き、テクニークの学びを深めるセミナーです。

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脳トレセミナー 脳トレセミナー

脳トレセミナー

個人情報であるプロファイルを理解し、自分自身のタイプを見つけて効率の良い学習スタイルを学んでいきます

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プロフィール

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アレクサンダー・テクニーク・アカデミーの講師のプロフィールをご紹介します。

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ブログ

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インテグレーション・アレクサンダー・アカデミーからのお知らせや最新情報はこちらからご覧ください。

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開講セミナースケジュール

T テクニックセミナー         
1…7 第1回…第7回
M マッピングセミナー         
 体幹   腕   脚
 脳トレ
AT アレクサンダー・テクニーク グループレッスン
メンタル メンタルセミナー
脱スペ 脱力スペシャルセミナー *連続2日間の初日のみ記載
体験  IPメソッド体験セミナー

 基本編・基礎編
 指導編
 初級編
 中級編
 上級編

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お問い合わせ

脳と身体を再教育するアレクサンダー・テクニークを習得してパフォーマンスを向上させましょう。
当アカデミーへのご質問はこちらからお気軽にご連絡ください。

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